Det går ikke glipp av det faktum at CBD er overalt i disse dager. Overalt, fra det lokale bondens marked til favorittkaféen din, selger du produkter med CBD, hampekstrakt og hampolje. Fans berømmer disse ingrediensene som svaret på en mengde fysiske helse- og angstrelaterte problemer. Men hva er de? Er alle cannabisderivater skapt like? Hva er forskjellen mellom CBD, hampekstrakt og hampolje? Og kan noen av dem faktisk hjelpe muskelømhet, betennelse og smerte? Her er alt du trenger å vite før du kjøper hampfrøekstraktet og CBD-hypen.
CBD 101
CBD står for cannabidiol, en kjemisk forbindelse - faktisk en av over 100 - som finnes i cannabis sativa-planten.
Cannabis sativa-planten inkluderer to hovedarter: hamp og marihuana. Begge inneholder CBD og THC (tetrahydrocannabinol), som forårsaker den psykoaktive "high". Men hamp inneholder en mye høyere prosentandel av CBD og bare spormengder av THC, som er grunnen til at CBD vanligvis ekstraheres fra hampplanten (og også kjent som hampekstrakt). CBD kommer ikke til å få deg høy, selv om det kan ha psykoaktive effekter i retning av å redusere angst og depresjon.
Hva gjør CBD så spesiell
Mens alle vet om THCs psykoaktive evner, får CBD all honnør for sine anti-inflammatoriske fordeler. Idrettsutøvere, for eksempel, elsker at det kan bidra til å lindre muskelsmerter og leddsmerter som leddgikt.
Vitenskapen støtter dem: En studie fra 2012 iJournal of Experimental Medicineog en 2016-studie iEuropean Journal of Painbegge fant at CBD reduserte nivåer av kronisk smerte eller leddgiktsmerte med CBD.
Og 42 prosent av CBD-brukere rapporterte å gi opp tradisjonelle medisiner som Tylenol eller reseptbelagte medisiner som Vicodin til fordel for CBD, i en undersøkelse utført av Brightfield Group og HelloMD, et nettsamfunn for leger og cannabispasienter sammen (og 80 prosent av disse sa de fant at CBD-produktene var "veldig eller ekstremt effektive").
Det er ikke bare en balsam for smerte: Noen studier viser at CBD kan redusere betennelse, og ytterligere forskning har funnet ut at CBD kan være en effektiv behandling for flere angstlidelser. Hamp er også full av sunne fettsyrer, noe som betyr at den kan rydde opp i hudsykdommer, inkludert akne, eksem og psoriasis.
CBD-olje vs. Hampeekstrakt vs. hampfrøolje
Et av de store problemene når du navigerer etter disse påståtte vidunderproduktene er imidlertid at begreper som CBD-olje, hampekstrakt og hampfrøolje ofte brukes om hverandre. Men forskjellen mellom dem kan være ganske stor.
CBD utvinnes fra stilkene, stilkene og blomstene, men ikke frøene til cannabis sativa-planten. Ethvert produkt laget av hampfrøolje (noen ganger kalt cannabis sativa frøolje) vil ikke inneholde CBD.
Hampefrøolje er likevel bra for deg. Som andre bæreroljer (tenk oliven- eller solsikkefrøolje), er hampfrøolje høy i antioksidanter, aminosyrer og omega-fettsyrer. Det kan bare være et bedre alternativ hvis hudpleie er målet ditt kontra smerter.
CBD-olje og hampekstrakt er vanligvis synonyme - og, bare for å øke forvirringen, blir de også referert til som vanlig gammel hampolje. Hampekstrakt er spesifikt fremkalt fra de delene av hampplanten som er kjent for å ha høye nivåer av cannabidiol, som gir alle de antiinflammatoriske og smertestillende fordelene.
Er alle CBD- og hampfrøekstraktprodukter trygge?
På grunn av tilknytningen til THC, er noen fortsatt usikker på CBD. Men Verdens helseorganisasjon utstedte en rapport som hevdet at CBD ikke så ut til å "ha misbrukspotensial eller forårsake skade."
Studier pågår fortsatt for å teste for bivirkninger og bestemme CBDs fulle fordeler, og nåværende forskning ser på muligheten for CBD-bruk i en lang rekke medisinske tilstander fra Parkinsons til posttraumatisk stresslidelse. I juni i fjor godkjente Food and Drug Administration (FDA) til og med det første cannabidiol-baserte stoffet, Epidiolex, for å håndtere alvorlige former for epilepsi.
Når det er sagt, har FDA utstedt advarsler mot ulovlig markedsførte CBD-produkter som lover urealistiske resultater, inkludert påstander om at det kan kurere kreft.
Som med alle kosttilskudd eller medisiner, bør du alltid gjøre undersøkelser og kjøpe lovlig godkjente produkter for å nyte de fulle fordelene med CBD.
